cos na

hehe, to i ja coś powiem Kiedyś nakupiłem odżywek, no i stoją sobie w kuchni na stole w wiadrach, a wpadł do mnie kumpel - zajrzał do kuchni i mówi: "Co, malowanie? remont robisz?"

Ja mogę powiedzieć coś więcej jedynie na temat tej opcji: http://wnzck.sggw.pl/index27.htm Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-05-27 20:39:38

Potrzebuje coś mocniejszego co pomoże mi w treningu wytrzymałościwoym który teraz stosuje nie jestem obcykany w te klocki wiec licze na was chlopaki

Fajna siłka tylko ja tu nie widzę Animal.-a, żeby jakiś graf na ścianie czy coś :P:P pozdro

ja tez trafilem na tren w ktorym byl prop ta firma to jakas kulawizna ale zastanawia mnie dlaczego nie pokazujesz calej butelki tylko jej czesc bez korka ... majstrowales cos przy tym ? Zmieniony przez - byczek83 w dniu 2009-12-02 19:00:28

nieekonomicznie to trochę wychodzi ;p jakbyś podjadł z 4.5-5g AAKG + 3g Cytrulinki na pewno coś by ta "zupka" zdziałała :-D

Nie liczę kalorii, jak wymiary nie idą po prostu staram się jeść więcej. Na ten moment pochłaniam takie ilości, że jestem w stanie jeść w ten sposób. Jak będzie szło tego więcej to rzeczywiście pokombinuję coś z mielonym.

Jutro nasi cos...odpier..dola zobaczysz,ale buki juz chyba sie wycwanili kurs na remis tylko 8,23

A nie mozesz wejsc w dzial odzywianie i sam przeczytac?Pierwszy lepszy temat to bedzie dieta na mase.I zobaczysz jakie sa posilki.Do tego istnieje cos takiego jak wyszukiwarka a forum.Skorzystaj!

głębokość 5cm?! gojenie to indywidualna sprawa, zależy od wielu czynników. zresztą nie wiem czy istnieją jakieś dane na temat tego ile goi się rana o danych rozmiarach. może chirurg coś Ci powie. szybkiego powrotu do treningów

ok czyli za tydzien?bo i tak jestem teraz w gipsie wiec bym mial problem z dojsciem na poczte a w czwartek mi zdejmuja gips wiec w nastepnym tygodniun jak cos wysyłałbym chyba ze szybciej kase skołujesz to i jakos syzbeij wysle!!!!!!:) IF I HELP YOU GIVE ME A SOG!

Mam jedną w klubie. Dobra rzecz, coś koło 100 zl kosztuje. Trzeba uwazać przy łamaniu aby nie upadala na parkiet bo wtedy niszczy się zaczep. Są w rózych kolorach ja kupywałem w Kwonie te w kolorze czarnym mają wytrzymałość 2 cm deski inne kolory są z dla dzieci. Zmieniony przez - wwwaldek w dniu 2005-07-29 18:17:14

Tu jest trochę http://www.sfd.pl/temat128725/ osobiście nie wiem... mnie samo też czasem zakłuje choć nie ćwicze nawet aktualnie na siłowni i nie biorę supli... Jak coś to lekarz... choćby żeby być spokojnym...

a mozesz Jacku powiedziec jakie badania robisz/warto zrobic? Kilka dni temu sam robilem sobie morfologie krwi, poziom cholesterolu z podzialem na hdl/ldl, poziom trojglicerydow, glukozy. Prawdopodobnie za jakies dwa miesiace bede mial tez sprawdzane czynniki watrobowe (AIAT, ASPAT) - cos jeszcze warto sprawdzic?

Cześć, Nie oczekuj że w trzy tygodnie i zrzucone 2kg coś zauważysz, te 2kg to może być wahanie wagi po prostu. Kalkulatory to jedno, drugie to obserwacja swojego organizm, jak waga nie leci tzn., że po prostu nie jesteś w deficycie kalorycznym. Jak masz mało ruchu w ciągu dnia to dorzuć cardio zamiast ścinać kalorie, bo z czasem nie będzie po [...]

Najpierw napisz coś o sobie, o stażu, op dotychczasowym treningu i stosowanych obciążeniach. A może po prostu ostatnio zmieniłeś rozstaw stó albo dłoni na gryfie i stąd te problemy.

[...] , że poszlo by 150 . moj trening wyglada nastepujaco 1 2 x 60 ( 6 poworzen) 2 2 x 80 ( 5 powtorzen) 3 2 x 100 ( 4 powtorzenia) 4 1 x 110 ( 4 powtorzenia) 5 2 x 120 ( 3 powtorzneia) 6 2 x 125- 130 ( 3 powtorzenia) i tu zaczyna sie problem z dolnym grzbietam , PROBLEM Z ZABRANIEM moze cos w treningiem nie tak ,

1. daj ankiete 2. białko zalezy od kasy jaką dysponujesz, matrix 5, elitka, prolo, coś z treca itd itp 3. bcaa zbedne, wydaj tą kase na żarcie...

Bleh, źle się wyraziłem .. chodziło mi o to: 1 CYKL MASOWY (2miesiące) dietka + mono (białko w celu uzupełnienia) 2 CYKL MASOWY (1miesiąc) dietka + mono + białko + mutant mass 3 CYKL MASOWY (1miesiąc) dietka + mono + białko + mutant + noXplode Oczywiście ochrona na wątrobe + witaminy obowiązkowo! Czy takie coś ma sens/logike? Dietka oczywiście [...]

kabum napisz swoj trening na bica bardzo cie proszę;) Ja jak zaczynałem miałem 27cm a teraz po 9 miech mam 32,5 i właśnie coś słabo przychodzi ta masa